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当然没出在作业上，而是出在教育体制方面。考试的时候，考得单一，只考文化课，初中阶段要加上体育、微机、理化生实验的分值，而大多数的分值都被文化课占据了。于是，老师们知道学习的轻重，学生们也知道，就会在主科方面用力，而家长们似乎也知道，只是没有那么大的能力教好自己的孩子罢了。营养缺乏、营养过剩、吸烟、酗酒、吸毒、药瘾、有害的业余活动、缺少体育锻炼、精神压力等，由这些不良行为与生活方式导致的疾病造成死亡的约占死亡人数的50%。

想要提升身体阳气，可以经常参加体育运动。适当运动可以促进血液循环，改善新陈代谢，通过经常锻炼，可以增强身体各组织器官的功能，有效改善阳气不足。