老年人体育锻炼的第二条准则，是坚持。虽然单一的运动可以降低血糖和血压，但是要想达到长期的效果，就必须要长时间的坚持运动，不管是哪一种运动，都要做到长时间的坚持，不能天天进行，但是一周至少要坚持4天以上的运动，这样才能对身体产生更好的效果。【聚合体育】:攻击手华确特近3仗各项赛事为阿仙奴射入2球。刚刚在欧冠盃止步十六强的英超豪门阿仙奴将于週日清晨在酋长球场停止英格兰足总盃半準决赛的抢夺，对手是名不见经传

北京工夫3月11日音讯，凯尔特人队官方宣布，潜力新星杰伦-布朗因遭遇脑震荡症状将出席一段工夫，好在没有构造性损伤。 布朗是在周五客战森林狼队受伤的，事先他在一次扣篮后重北京时间10月8日19:30，中国女排将迎战本届世锦赛第二阶段小组赛第三个对手意大利队，央视体育赛事频道和央视体育客户端将继续进行转播报道，敬请关注。

贝克汉姆、梅西、C罗、罗纳尔迪尼奥、齐达内都是驰骋在绿荫场上的英雄，是足球成就了他们的荣耀亦或是他们铸就了足坛的传奇？2018年世界杯官方竞赛用球日前正式揭晓。据悉，它运用了全球抢先的分解橡胶企业阿朗新科研发的生物基三元乙丙橡胶（EPDM）产品Keltan Eco，这是全世界首款应用从甘蔗中提取的生物基

12月15日凌晨4点，2021 - 22赛季西班牙国王杯展开第二轮角逐，西班牙客队2 - 1逆转击败四级联赛小组赛克里斯托弗，晋级第三轮。上半场阿尔夫-苏亚尔的头球为克里斯托第一次破纪录，随