虎扑体育12月24日讯 德甲上半赛季的竞赛曾经全部完毕，拜仁慕尼黑成为半程冠军。在大约十天的假期之后，拜仁慕尼黑将于2017年1月3日开端新的征程，球队的冬训将正式开端。拜仁官首先是一步一步来。如果你平时不喜欢运动，想要增加体育锻炼，就应该从一开始就进行短距离跑步，或者是做一些比较激烈的运动。人到了一定的年纪，身体的各个方面都会受到影响，所以，一个平时很少运动的人，最好的办法就是做一点运动，让自己的身体慢慢适应，然后慢慢地增加运动量，这样才能更好地保证运动的安全性。

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