那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多北京工夫10月20日02🕹🖥🌉🏉♏️🏸：45，2016/17赛季欧冠小组赛第三轮将打响A组到D组的8场竞赛，其中巴萨主场对阵曼城的竞赛最为有目共睹，瓜迪奥拉将回到光彩之地诺坎普，但等候他的是弱小的巴萨

英格兰足坛名宿阿兰-希勒在《太阳报》专栏中谈到了曼联与托特纳姆热刺的竞赛。 是的，如今还早得很，但是你能够会说，托特纳姆热刺在老特拉福德的得胜令他们加入了本赛季的英最新体育报道，北京时间2018年10月20日10:38:41 很看好威廉姆斯，这绝对可以的，有潜力。昨天还在看湖人队员，还说没看见他，今天就又签回来了。季前赛最后一场打勇士，全队得分王

曼联新援范德贝克在接受采时访，谈到了自己在曼联的生活。然后他已经等不及为球队出一份力。 这位23岁的荷兰国脚在上周末曼联对阵维拉的季前热身赛中首次为球队登场，他的表现皇马和曼联在场上是非常弱小的竞争对手，但是场下两支俱乐部可谓是世交，关系颇为深沉。 1958年的慕尼黑空难震惊了整个欧洲足坛。在西班牙，皇马在听到这个惨剧之后，大为震惊

10月9日晚，第56届国际乒联世界乒乓球团体锦标赛在成都高新体育中心落下帷幕。在最后一日进行的男子团体决赛中，由樊振东、马龙、王楚钦组成的中国队以3比0横扫欧洲劲旅德国队，成功解锁世乒赛团体赛十连冠纪录，第22次捧起斯韦思林杯。