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但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。最新足球新闻报道🖇🍾！北京时间；2018年9月14日13:24:00讯，这个决定真的是在8年前就有了。一直想退出的 卡努今天终于做了这个决定了，千万球迷都不干相信这是个事实，都以为这不是真

英足总首席执行官马丁-格伦坚称应英格兰将会成为2020年欧洲杯冠军的无力竞争者。 往年的法国欧洲杯，英格兰在16强中就被冰岛爆冷淘汰，这成为了英格兰足坛的羞耻。三狮军团等待