如今，“健好身”成为不少健身爱好者的“刚需”，提供更科学、更有针对性、创新性更强的科学健身指导也成为了体育从业者的“必答题”。通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。

在很多球迷和名宿眼里，齐达内是足坛历史最佳阵容中不可短少的关键人物。那么在齐达内眼中，当今最强阵容里都包括哪些人？在承受法国Canal+电视台采访时，齐达内给出了他的选择【聚合体育】:爱斯宾奴前锋巴迪斯达奥在最近败仗中攻入绝杀球。週三清晨，西甲有连场好戏演出，其中较早的一场是希杭主场迎战爱斯宾奴。希杭最近5轮联赛未尝一胜，球队形态较

这将是我最后一届世界杯，我已经迫不及待了，很期待世界杯会发生什么，看来梅西也是憋着劲，就为了今年的世界杯了。梅西还夸了一下自己的队友们，说今年的阿根廷拿的是兵强马壮，而且一向低调梅西这次也是不再低调了。梅西自信的说，我不知道我们是不是在热门之列，但是考虑到阿根廷足球的历史，我们自己肯定认为能够竞争冠军的。本周末西甲的一场重头戏在巴萨和皇马之间展开，不少足球名宿和球迷都纷繁预测本赛季第一次国度德比的后果。昔日，前皇马教头卡佩罗承受采访时说🖱🥦💗：看好皇马周末取得竞赛成功。

巴萨最近多位后卫受伤。此前孔德和阿劳霍都在各自的国家队受伤，而在巴萨对国米的比赛中，丹麦中卫克里斯滕森又受伤。目前巴萨只有皮克和埃里克·加西亚这两位中卫可以用。