现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。北京时间8月13日凌晨， 《法国足球》公布了2022年金球奖的30人候选名单，上届金球奖得主梅西落选，而C罗则连续进入金球奖的大名单。梅西曾7次获得金球奖，包括

北京工夫3月26日，2017-18赛季NBA惯例赛持续停止，休斯顿火箭坐镇主场迎战亚特兰大老鹰。首节打完，火箭33-20暂时抢先。 首节，火箭延续了上场球的出色手感，哈登连送两次助攻，带领虽说搞个世界杯出线周年庆有些讽刺，而且还是21周年，意味着这21年来国足再也没有过出线的经历。不过世界足坛范围内没有进过世界杯的球队还有很多，超过20年没进过世界杯的也有很多，所以有个活动来庆祝一下没有什么，而且还能鞭策中国足球向前发展，不要忘了我们已经有21年没有进过世界杯了。我们不希望国足出线的纪念活动还有30周年、50周年，希望世界杯出线以后成为常态，但现在看来短时间内不太有这样的可能。

北京工夫3月16日，NBA惯例赛持续停止，圣安东尼奥马刺主场98-93击败新奥尔良鹈鹕，在抢夺季后赛名额的关键阶段取得了两连胜。 本场之星 阿尔德里奇 阿尔德里奇明天在防卫大战中坚据尼日利亚媒体爆料，山东鲁能和广州富力有意求购尼日利亚国脚奥古，这名前场攻击手目前的预估身价只要150万欧元🍞🚈🍽🈹！ 奥古往年28岁，司职前腰，也能踢右边前卫，身高到达1,米92，曾

10月10日周一足球暂定3场比赛，包括1场瑞典超、1场法乙和1场英超的比赛。英超第10轮最后一场比赛由诺丁汉主场迎战维拉，从双方近期的战绩看，诺丁汉在联赛状态低迷，而维拉近期面对阿森纳和曼城都不甘示弱，因此本场有望在客场全取三分。