现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。（聚合体育独家出品 未经答应严禁转载）北京工夫4月9日，CBA季后赛半决赛第六场，主场作战的浙江广厦队以117-96大胜山东高速队，将总比分扳为3-3平。赛后，广厦主帅李春江称，关于

恒大开局尚可 最新体育报道，北京时间２０１９年３月１２日１３🛳🖲🤢🐒👲：１４🚃🍘👆：５０， 要说冠军气质，看的不是一次得来的冠军，那充其量也就是刚入冠军门的新人而已。所以，能否持续10月5日，北京阳光灿烂。上午，北京东枫国际体育场举办了一场由嘉康利(中国)日用品有限公司和北京天午文化传媒有限公司联合支持的“嘉康利-和平杯社区公益足球赛”，吸引到一批热爱足球运动，热爱健身的小学生及其家长来赛场参赛和观战。参赛的小队员都是四、五年级的小学生，除了有男生组成的几支球队，还有一支女生组成的球队。孩子们兴致勃勃，现场气氛热烈而亢奋。

【聚合体育】:不满裁判正告发球超时 克耶高斯模拟纳达尔,2017ATP迈阿密巨匠赛1/4决赛，克耶高斯6-4/6(9)-7/6-3困难击败兹维列夫，将闯入半决赛应战费德勒。【更多精彩内容请关注超级电北京工夫5月23日音讯，火箭队客场与懦夫队展开西部决赛系列赛第四场比赛。 第二节停止到6分14秒，克里斯-保罗成功抢断格林，立即将皮球扔给哈登。来势汹汹的哈登直接甩掉2名防卫

英格兰超级足球联赛，曼联主场3:1击败利物浦。 卫冕冠军切尔西作客1比3不敌埃弗顿，本赛季残局以来第3场落败，是自1986年以来最差残局成果。 曼城靠终场前的进球，客场1:0险胜水晶