寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。意大利媒体报道称，AC米兰俱乐部日前约请了此前在德比战中痛哭的小球迷来米兰内洛观赏，这名小球迷还取得了和唐纳鲁马见面的时机。 在本赛季的米兰德比中，米兰2-3不敌国际米兰

注🗃💷♒️😆：防疫详细要求以开赛前7天官方最新公布为准。开赛前15天将会严格按照《江苏集会类活动新冠肺炎疫情常态化防控工作指导意见》、《常态化疫情防控期间体育赛事举办指引》的最新要求严格执行赛事防疫措施。【聚合体育】:艾夫斯堡中场兰特华奥脚风正顺。週二清晨，瑞典超持续停止，其中艾夫斯堡与哈马比将在前者主场一决高低。艾夫斯堡近况分明优于哈马比，而且前者在交锋往绩方面佔

依据《镜报》报道🌺🎢☢️🍨：曼联正在关注多特蒙德成名已久的29岁希腊后卫索克拉蒂斯-帕帕斯塔索普洛斯（Sokratis Papastathopoulos）。 帕帕斯塔索普洛斯拥有出色的防卫技术，屡次当选过希腊国【聚合体育】:葛度尔古斯攻击手安祖干沙里斯(右)今届分组赛表现抢眼。週五早上，南美自在盃分组赛持续停止，身处F组的阿根廷球队葛度尔古斯将坐镇主场迎战巴拉圭球队利伯泰迪。

（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫5月2日，2017-18赛季NBA季后赛持续停止，金州懦夫坐镇主场迎来与新奥尔良鹈鹕的西部半决赛第2战。全场打完，懦夫121-116击败鹈鹕，总比分2-0抢