世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。皇马全队明天在迪斯蒂法诺球场完毕了2017年最初一次地下训练，卡塞米罗与瓦拉内在训练后承受了皇马官网的采访，谈及了训练后的感受并对来年充溢了神往。 训练后，卡塞米罗表示

聚合体育9月30日报道🏘🍮：北京时间9月30日，女篮世界杯半决赛的焦点对决中，中国女篮和澳大利亚女篮展开对决，此役尽管中国女篮身体没有优势，但是灵活的打法也让对方难北京时间8月10日，NBA排位赛再战一场，由快船对阵于篮网，结果快船以9分之差败于篮网，快船队 （47胜23负）结束了连胜。 篮网队的勒韦尔得到27分、4个篮板和13次助攻，哈里斯得到

【聚合体育】:年仅21岁的荷兰女足前锋美迪马(右)曾经延续2仗有入球。荷兰女足一众将士庆贺初次杀入男子欧国盃决赛。週日深夜，备受注目的男子欧国盃决赛盛大演出，分组赛至今从《新浪体育》的报道可以看出，张本智和连胜王楚钦、樊振东，导致中国队险胜日本队，闯进世乒赛决赛，虽然该媒体没有透露具体信息，但是王楚钦和樊振东被张本智和战胜，这样的情况不仅让刘国梁很意外，男队主教练秦志戬也是遭到了外界的质疑，球迷对此也是纷纷吐槽。

作为意甲联赛的“绝代双骄”，AC米兰与国际米兰两大豪门拥有着相当庞大的粉丝基础。就在前不久，AC米兰时隔11年重夺意甲冠军的消息更是引发大量球迷感叹，甚至登上了微博热搜，可见其在足球运动中的强大影响力。