世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。北京时间2018年10月15日，球迷透露，在 哈登是最难防守球员 ，现在几乎没有几个人能够超过他，哈特直言是火箭核心詹姆斯-哈登，球迷表示遇到哈登的时候只能祈祷他拿不到球。期待

【聚合体育】:周一017 智利甲 奥伊金斯VS特木科体育 2018-03-06 08:00 奥伊金斯上赛季智利甲排名第14位，他们是上赛季智利甲失球数最多的队伍之一，不过奥伊金斯新赛季残局表现良好，在承受《体育图片报》采访时，德国中卫博阿滕泄漏了他心中最佳后卫的人选。拉莫斯一定是最佳之一，不只由于他获得的许多成功，还有他在防御中获得的诸多重要进球。西班牙还有

日本队夺冠后载歌载舞，疯狂庆祝冠军。室内足球虽然比起11人制的比赛，关注度要少很多，但却是一项球迷经常参与的比赛，因为场地要求不高，场上每队也只有5人，所以更适合普通的足球爱好者。所以，5人制男足展现的或许是对于足球项目发展的厚度，日本足球不仅是11人制表现不错，而且室内足球、沙滩足球、女子足球、校园足球全面发展，中国足球的差距是全方位的。首先这一批U17男足在本届U17亚运赛中表现是非常出色的。张玉栋在本届亚预赛中不论是首轮与柬埔寨队的比赛或是第二轮对阵实力较弱的北马里亚纳群岛队，还是一场与东道主澳大利亚队的比赛，都表现出优秀的足球潜力。而整个中国队在被红牌罚下一人的情况下，依然组织发动了多次很有威胁的进攻。并且在防守方面做得很到位。同时也找到了自身的不足。

北京工夫3月13日，2017-18赛季NBA惯例赛持续停止，休斯顿火箭坐镇主场迎战圣安东尼奥马刺。全场打完，火箭109-93击败马刺，送给对手3连败。 在此役之后，马刺滑落到西部第10，晋级季