老年人体育锻炼的第二条准则，是坚持。虽然单一的运动可以降低血糖和血压，但是要想达到长期的效果，就必须要长时间的坚持运动，不管是哪一种运动，都要做到长时间的坚持，不能天天进行，但是一周至少要坚持4天以上的运动，这样才能对身体产生更好的效果。北京时间10月19日消息，来自美媒体的报道称，即将开启职业生涯第16个赛季，这是近些年首次勒布朗-詹姆斯效力的球队未被列入夺冠热门。但詹姆斯在接受采访时表示，他每天都会保持

北京工夫4月30日音讯，这是让人疼爱的一幕。第三节完毕前1分钟，勒布朗-詹姆斯忽然前往更衣室。依据ESPN场边女掌管多里斯-伯克失掉的线报，詹姆斯腿部抽筋了。 在詹姆斯前往更衣（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫5月12日，2017-2018赛季NBA季后赛东西部决赛行将开打，赛前拉斯维加斯公司开出了往年最新的的夺冠赔率，懦夫以8赔5持续领跑，火箭以5赔

训练564小时、海外征战66天、比赛19场……近日，中国男篮国家队晒出了球队外赛外训的“成绩单”。经过为期两个多月的征程，中国男篮团队目前已回到国内，有了同家人最新体育报道，北京时间2018年9月25日10:59:56消息，球迷认为， 把德罗赞放哪里，穆雷还嫩着，不过话说回来，美国人就是发自心里的自信，做任何事情都是有头有尾，认定的事情就去做

在得知米露来到中国后，也让中国粉丝非常兴奋。2002年世界杯，大连队主帅谢辉也是米卢的最爱。师徒二人也借此机会重逢。谢辉对导师的到来也很高兴。那么，作为一个经历过长途旅行和疫情隔离的78岁老人，能够来到中国助力中国足球的发展，真的是中国足球的一大幸事。无论如何，我们还是祝愿主帅米卢的中国之行一帆风顺，也希望中国足球能从主帅的中国之行中获得一些宝贵的经验和财富，而不至于辜负了老人的好意。