一、瑜伽。孕前加强体育锻炼，可以增强皮肤弹性，防止妊娠纹出现，我们可以选择一些运动，比如瑜伽，有利于增强皮肤的弹性。特别是身体有些部位，平时是很少拉伸到的。上瑜伽课的作用主要是需要经过专业人士的指导，还可以学到正规的瑜伽动作，以免自己练不能准确把握动作要领，误伤自己，初学者对这点要注意。瑜伽不需要大器械可以在家里随时进行，比较方便，而且对身体和皮肤都好。本报讯（海河传媒中心记者申炜）今晚，天津津门虎队将在海口五源河体育场迎来中超联赛第22轮比赛，对手是中超联赛“领头羊”武汉三镇队。赛前，天津津门虎足球俱乐部发布海报，向已经取得两连胜的天津津门虎队提出了“闯三关”的目标。

曼城中场凯文-德布劳内表示他会很情愿与俱乐部完成续约。虽然他的合同还有四年才会到期，但是曼城高层也正在预备和他商订一份新合同。 本赛季，德布劳内表现优良，主教练瓜迪北京时间10月10日晚，马德里竞技俱乐部宣布，已经正式从巴萨买断了格列兹曼，双方签约至2026年。马竞官方写道🛴🎠⁉️：“马德里竞技俱乐部很高兴地宣布，安托万·格列兹曼

依据西班牙独一一名金球奖评委，西班牙《世界体育报》主编弗朗西斯科-阿吉拉尔的音讯，C罗将在北京工夫周五清晨在埃菲尔铁塔下支付金球奖。 《世界体育报》主编，西班牙独一一近日巴黎圣日耳曼门将特拉普的超模女友泄漏，性 生 活过于频繁能够是本赛季这名门将竞技形态下滑的缘由。 近日有多家英超俱乐部都表达了对这名门将的兴味，而特拉普的女友伊莎

【聚合体育】:多伦多FC前锋基奥云高能传擅射。美职联附加赛将在週四早上先战1场，由多伦多FC主场迎战哥伦布机员。多伦多FC在準决赛首回合中以洁白之躯全身而退，此番回师主场作