那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多新浪娱乐讯据媒体8日报道，霍启刚[微博]借《香港家书》分享推动体育运动的理念，并对儿子遗传母亲郭晶晶[微博]运动员精神感欣慰。

这将是我最后一届世界杯，我已经迫不及待了，很期待世界杯会发生什么，看来梅西也是憋着劲，就为了今年的世界杯了。梅西还夸了一下自己的队友们，说今年的阿根廷拿的是兵强马壮，而且一向低调梅西这次也是不再低调了。梅西自信的说，我不知道我们是不是在热门之列，但是考虑到阿根廷足球的历史，我们自己肯定认为能够竞争冠军的。虎扑体育12月21日讯 格列兹曼近日在承受《法国足球》采访时表示，假如本人有朝一日能去法甲踢球，那我会选择里昂或许马赛。 格列兹曼近日被《法国足球》评选为2016年度法国最佳球

北京工夫3月23日，德国队将在热身赛中对阵西班牙、巴西，主教练勒夫表示对诺伊尔参与俄罗斯世界杯的前景感到悲观。 在这次德国队大名单中，格策和罗伊斯都未能入围，勒夫解释说最新体育报道，北京时间2018年9月13日12:45:52，实力大将 拉什福德连场破门， 太帅了🕷🚓😣🍸！太刺激了㊗💶☀️🆔！看台上的粉丝们已经控制不住自己的激动心情了，扔帽子的还有扔衣服的， 拉什福德此

北京工夫4月2日音讯，NBA惯例赛持续停止。做客的火箭队经过四节比赛以83-100不敌马刺队，11连胜终结；马刺队获得2连胜，稳固了西部第4的地位。两队本赛季惯例赛4次交手，火箭队3胜