第三、适当锻炼。可以根据自身恢复情况，适当进行体育锻炼，但是要尽可能选择光洁平整的场地，比如塑胶跑道、草地等。运动时要尽可能量力而行，不可一次性过量运动。随着素质教育的深入，学习成绩不能单纯地代表学生的能力，一副好身体也至关重要，将体育成绩与升学考试挂钩，家长才能更重视学生的健康和体育运动。

【聚合体育】:江苏苏宁前锋罗渣马天尼斯(左)上轮中超救主。本週二早晨，中国足协盃半準决赛首回合将拉开大幕，对阵的单方为江苏苏宁与上海申鑫，竞赛将在前者主场停止。两队最北京时间周五凌晨，罗马在欧联杯比赛中3比0大胜赫尔辛基，本场比赛迪巴拉下半场刚替补登场就取得了进球，帮助罗马打破场上僵局。本场比赛迪巴拉下半场开始后登场，换下维

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今天的NBA常规赛迎来雷霆对阵篮网的较量，就此展开东西部对决。最后篮网队客场以147-125大胜 俄克拉荷马城雷霆队。篮网队拿到4连胜，结束雷霆队的2连胜。 哈登在被交易至篮网后，