在近日结束的2020科特迪瓦国家体育大奖的评选中，武汉卓尔外援埃弗拉获得科特迪瓦足球最佳希望 之星奖项，随后他在个人社交媒体上晒出了领奖图并表达了自己兴奋的心情。 埃弗拉【聚合体育】:费德勒草场初次训练 天王复出引众人关注,加入整个2017红土赛季的费德勒近日呈现在德国斯图加特，开端为本赛季首站草地竞赛停止备战。... 本文内容及其图片来自网络

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1.坚持锻炼。有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步、广场舞、慢跑、跳绳、健美操、篮球等。活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不要操之过急，反而对身体有害。