俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。明天上午，2018年俄罗斯世预赛中北美区再赛一场，凭仗伤停补时阶段的进球，哥斯达黎加主场1比1战平洪都拉斯，提早一轮晋级2018俄罗斯世界杯。如今，哥斯达黎加曾经成为了世界足坛

意甲第7轮，AC米兰主场1比2不敌那不勒斯，米兰最近的两连胜势头被终结。吉鲁本场比赛一度帮助米兰扳平比分，但最终球队还是输球，这也是米兰首次在吉鲁进球的情况下输北京工夫4月10日，NBA惯例赛激战9场，其中克利夫兰骑士队客场以123-109击败纽约尼克斯，送给尼克斯两连败。詹姆斯26分6篮板11助攻，“皇帝”生涯中初次单赛季完成2000分700篮板700助攻

十几年过去了，我们中的大多数对于运动员退役的想象依然停留在这些媒介记忆中，这类报道印证了我们对于运动员这一群体退役生活的担忧和不安。抱着这份想象，进入运动员生涯和坚持体育事业更成了需要再三考虑的planB。目前效能于纽约城的比利亚是西班牙国度队历史第一射手，他已经随队参与过06、10、14三届世界杯，在为斗牛士军团出场的98场竞赛中，比利亚打入了59个球。近日，比利亚在参与西班牙

最新体育报道，北京时间2018年8月17日15:45:16 埃瓦尔本赛季前7轮战罢录得3胜2平2负的战绩，在西甲积分榜中排名第8，本轮联赛将坐镇主场迎战拉奥萨苏纳。 埃瓦尔常年混迹于西甲联赛中