饮食无节制、睡眠没规律……刚刚过去的“十一”假期您是不是给了自己不少长胖的机会呢？已经看到有朋友在朋友圈晒出要好好调整一下，回归正常作息的健身Flag了。今天就和大家聊一聊瑞士人日常的运动习惯和喜欢的体育项目。“有效比赛时间”的概念最早是在2017年IFAB的“公平比赛”的文件中提出的。该文件中有一个激进的观点，即在发球时，球不必离开禁区。该文件现已成为《足球比赛规则》的一部分。它还建议在体育场设置一个与裁判手表同步的时钟，这样观众就能准确地知道还剩多少时间，而且只有当球出界时，裁判才会在半场或全场时吹哨，就像橄榄球比赛中发生的那样，IFAB也同意用脚踢代替掷球来加速比赛节奏。此前，国际足联全球足球发展主管温格也提议，球员应该有最多5秒钟的时间把球踢回球场，而不是扔出去。

CBA总决赛首战，经过4节苦战，广东男篮最终以88-83险胜辽宁。 本场比赛结束后，辽宁主帅杨鸣接受采访，谈到了自己对本场比赛的看法，而从他的发言中不难看 出，广东队这一战，几在主场2-1打败南安普顿的竞赛中，酋长球场球迷的表现给新加盟球队的德国后卫穆斯塔菲留下了深入的印象。 在本场竞赛中，穆斯塔菲有着出色的表现。他以为，球队的坚韧是本场竞赛

北京时间 7月21日，CBA总部公布了广东对战浙江的裁判报告，易建联罚球是错判，战绩是广东107分-浙江98分，取得胜利。根据《泰晤士报》消息，尤文对德里赫特的要价是7500万英镑，切尔西和拜仁展开竞争。 图赫尔今夏在切尔西的转会窗有主导权，德里赫特是他在防线补强的头号选择，蓝军正在与尤文

【聚合体育】:前锋S.沙斯度(右)上仗为利伯泰迪锁定胜局。本週三清早，南美球会盃第二圈首回合持续停止，其中巴拉圭球队利伯泰迪将作客应战阿根廷队伍飓风队。前者近期形态相当