那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多本场🐋🎭🥂：摩纳哥最近两场比赛，先后以3-0和4-1的成绩拿下了兰斯和南特，攻防两端的表现都极其不错。特拉布宗体育后防线依然存在较大的隐患，过去5场赛事每场都有失球，个人认为摩纳哥有望拿下本轮赛事。返回搜狐，查看更多

【聚合体育】:【中字】克耶高斯赞穆雷接地气 妒忌兹维列夫成就,ATP对克耶高斯停止拜访，克耶高斯赞穆雷接地气，分享本人对穆雷的友谊，还泄漏本人妒忌兹维列夫成就。【更多精彩皇马主帅齐达内表示，他享用每一堂训练课，由于或许6个月后他能够就下课了。 齐达内晓得，当皇马的主帅很难，压力也是可想而知的，因而他享用他当教练的光阴，由于他不晓得什

最新体育报道，北京时间2018年10月12日11:03:33 巴特勒生长环境及性格决定了他对篮球态度，从小单亲贫民窟长大，就算进入联盟也不是星光璀璨，从防守一点一点打出身价，成功来之不今年夏天，赵睿与广东队的合约到期。根据CBA联赛的规定，广东队拥有赵睿的独家签约权，可以用D类合同，即顶薪合同将其留在队内。但鉴于疫情的缘故，广东队近年来在经营

北京工夫2018年4月5日音讯，NBA惯例赛持续停止，以下是明日赛事局部前瞻🚃☕🙆🕢： 懦夫（57-21）VS步行者（46-32）（07:00） 懦夫将在4月6日客场对阵步行者，这也是单方本赛季惯例赛最初一次交