如果你一天坐12小时以上，一天走不到6000步，平时又不爱运动，那么你的身体就容易出现健康问题，比如腰酸背痛、肌肉劳损、关节老化等。，而你的身体很容易提前报废。养成体育锻炼的习惯，可以增强体质，增加热量消耗，有效抵抗衰老速度，保持年轻。建议每天的行走值在8000步以上，坐1小时后起身活动10分钟。周末可以安排一些骑行、打球、爬山等运动。坚持下来，你会发现身体越来越好，你会变得精力充沛。北京时间10月10日晚，来自意大利天空体育的消息称，迪巴拉经过初步检查，确定是股四头肌受伤，将缺阵4到8周，能否参加世界杯还存在疑问。

北京工夫4月28日，NBA季后赛第一轮，华盛顿奇才主场以92-102负于多伦多猛龙，以总比分2-4被淘汰出局。奇才双枪本场失掉了全队92分中的55分，惋惜除了他们两人，奇才没人能协助“双枪北京工夫2018年5月16日，绿军107-94主场再擒骑士，将系列赛大比分改写为2-0。绿军的角色球员火力全开，罗奇尔第三节单节轰下14分，是球队逆转战局的首要罪人；斯马特砍下11分5篮板

北京工夫4月14日音讯，NBA官方发布了本赛季最初一期MVP榜。哈登蝉联榜首，詹姆斯和浓眉位列2-3位；威少最终排名第6。 1、詹姆斯-哈登（火箭队，上周第1位） 赛季场均数据🎡🧱💪🦐：30.4分8.北京工夫3月26日音讯，来自美媒体的报道称，火箭队从开展联盟召回中国新星周琦。 “大魔王”近期不断都在开展联盟打球。上周日对阵雷霆队上司开展联盟球队，周琦表现普通，打了

在巴萨，梅西多次扮演救世主的角色。梅西离队后，新10号法蒂尼今晚继承了老队长的救世主职责。在0-1早早落后后，18岁的法蒂在上半场通过世界波和点球帮助巴萨2-1反超比分。逆转巴