如果你一天坐12小时以上，一天走不到6000步，平时又不爱运动，那么你的身体就容易出现健康问题，比如腰酸背痛、肌肉劳损、关节老化等。，而你的身体很容易提前报废。养成体育锻炼的习惯，可以增强体质，增加热量消耗，有效抵抗衰老速度，保持年轻。建议每天的行走值在8000步以上，坐1小时后起身活动10分钟。周末可以安排一些骑行、打球、爬山等运动。坚持下来，你会发现身体越来越好，你会变得精力充沛。在看到巴萨和拜仁分在欧冠一个小组后，拜仁CEO卡恩露出了笑容。一些人批评他在看低巴萨，但卡恩解释说，他只是为和莱万很快将再次碰头感到高兴。周四的欧冠抽签现场，在

最新体育报道，北京时间２０１９年３月１８日１５🛶🔦☪️：４７🥜📳🈺：４７，期待已久的WCBA总决赛，将迎来第三场的较量，，广东女篮主帅林耀森称广东女篮与八一女篮特点截然相反，广东女篮2022年卡塔尔世界杯还有一个多月的时间就将正式拉开战幕🏍✌️！不过在此之前，众多球场骚乱事件的发生也让主办方意识到了安全办赛之于世界杯的重要性，此前印尼玛琅市的足球骚乱尚未平息，10月6日在阿根廷拉普拉塔市举行的一场足球联赛中又再次发生类似事件，这都在为即将举办的这场足球盛宴敲响警钟🥜🍓🚂🥋！

贝克汉姆、梅西、C罗、罗纳尔迪尼奥、齐达内都是驰骋在绿荫场上的英雄，是足球成就了他们的荣耀亦或是他们铸就了足坛的传奇？周一，尤文图斯官方宣布，博格巴接受了膝部外侧半月板切除手术。此前博格巴决定今夏5周的保守治疗，但这一方案没有成功，他最后还是接受手术治疗，预计要缺席45到60天

虎扑体育12月23日讯 据《阿斯报》报道，国王杯抽签已完毕，马竞将在1/8决赛下面对拉斯帕尔马斯，关于这场对决，马竞经理比利亚韦德表示⛩🦐🌚🌤🐖：与拉斯帕尔马斯的竞赛将会十分困难。 关