那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多本报讯 阿森纳主帅温格昨天表示，他们曾经引进了一种新草皮，次要目的是为了增加球员的伤病。 据理解，这种草皮由两局部组成，是在细沙和软木颗粒物组成的人工基底上种上了1

最新体育报道，北京时间2018年10月9日10:19:49，出乎意料，德章泰-穆雷在比赛过程中因右膝十字韧带撕裂，将暂时取消外面一切比赛，对马刺来说，是一笔巨大的损失，对于 新赛季马刺皇马欧冠客场3比0大胜凯尔特人，最让人惊喜的是阿扎尔，本场比赛他第30分钟上场换下受伤的本泽马，结果贡献1次助攻，1个传球。第60分钟，阿扎尔突破传球，摩德里奇

是什么让英超成了全球最佳联赛呢？ 它是最具竞争力的联赛，每支队都能击败任何对手，不像在德国，拜仁统治了一切。而最好的球员也会到英格兰来，球队们也变得越来越强。 你在9时许，东四奥林匹克社区体育文化中心南侧采样点，近20名市民正在排队。尽管人有点多，但大家均按照两米线的间隔，并在工作人员的提示下提前准备好身份证。记者注意到，因为引导有序，检测队伍流动速度很快。

10月10日，卡塔尔世界杯倒计时40天🏚😠🖖！这一天，作为世界杯官方赞助商的海信也有了大动作，宣布推出《Hi🥫🔐🐕！足球少年》微综艺；这一天，带领中国男足唯一一次打进世界杯的著名教练米卢也现身青岛的海信集团总部，并解锁了自己的新身份——海信《Hi💒👱🌷🍓！足球少年》的指导官。世界杯的脚步真的越来越近了🏝🌋🍑！