寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。就算成了必修课，以中国目前破烂的就业情况，没有多少人会选择足球这条路，学足球只是为了通过考试而已，那就毫无意义。

今轮英超瞩目大战，非周日曼彻斯特打吡莫属，有别於去季被曼城大炒时的後防阵容，曼联将以全新防线组合抵挡死敌。红魔在坦夏麾下取得4连胜，周日将作客曼城，堪称今季首次北京时间10月6日，美国媒体ESPN公布了一段梅西的专访视频，视频中梅西回顾了自己在世界杯的往事，谈到了足球与他的生活，也展望了卡塔尔世界杯，除了确认这是他的最后一届世界杯，梅西还表示，“阿根廷始终是夺冠候选，但不是最热门的球队。”

最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１６日１４🆚🎳🦠🌔：０７👅🚔😄：０２ 球迷透露， 崔康熙将遇到大难题， 人员不整。 外援，买谁才是关键， 以 崔康熙 的性格，肯定只买自己人，挖几根张长念，博士，副教授，首都体育学院“民族传统体育学”学术带头人。主要从事武术、传统太极拳、太极推手等技术课，以及《民族传统体育概论》《中国武术导论》《中国武术史》《武术专业英语》等理论课教学。不断更新教学理念，改进教学方法，秉持“文武并重”“技理兼修”人才培养理念，教学、教改成果突出，先后获得北京市高等教育教学成果奖二等奖、一等奖，北京高校“优质本科教材”奖（重点）等。

【聚合体育】:被篮球耽搁的谐星 赵睿互动直播比心搞怪,北京工夫8月2日，昨天，中国男篮红队后卫孟铎和赵睿与网友停止了视频互动，赵睿各种搞怪，幽默细胞尽显。对此，孟铎表示