于是媒体大谈着这一切要从一个默默无闻的挪威小镇布莱恩说起，哈兰德的足球生涯便是从这里起步。这座小镇没有什么足球传统，自2003年后，这里的球队就再也没参加过挪威顶级联赛。但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。

【聚合体育】:史云斯攻击手谭美阿巴谦在上一圈足总盃中梅开二度。週六早晨，英格兰足总盃持续展开抢夺，锡周三将坐镇主场迎战史云斯，后者目前曾经处理燃眉之急，今仗走访全体【聚合体育】:北京工夫3月16日音讯，马竞经过官方网站宣布巴西国脚边后卫费利佩-路易斯腓骨骨折，他将错过本赛季剩余的竞赛。 费利佩是在马竞和莫斯科火车头的欧联杯上受伤的，

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