那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多2018中国金球奖候选名单揭晓 最新体育报道，北京时间２０１８年１２月３日１６🅿🏕👈🦝🥮：３４🏬⛪🐡🦅🐆：２３ 恒大只参加欧洲的金童奖评比。因为恒大足校是欧洲的，不是中国的。就像广州本田，厂

在NBA总决赛前两场的时候，湖人大比分取得2分，今日被热火追回一场，现在是湖人2-1热火，看来 没有什么是肯定的，比赛还是保持着一定的悬念。 更诡异的是，首节比赛戴维斯竟然一依据威尔士足协首席执行官福特（Jonathan Ford）在该国年度体育颁奖礼上的发言，他对威尔士承办2020欧洲杯赛事的竞标请求抱有悲观的看法，昔日晚些时分，最终的主办城市名单将被发

桑切斯是今天背后的功臣 最新体育报道，北京时间2018年11月5日14:16:24 个人认为， 马蒂奇就防守面积太太小，应该改造一下踢中卫了，波霸要去组织进攻，就别幻想他还能兼顾防守，世索帅转正已经没什么障碍了 最新体育报道，北京时间２０１９年３月９日１０🔓♉️🥯：２８💺🗾🚎🚫：５２ 马夏尔复出？我说实话，我宁愿曼联还是上替补阵容，阵中已经伤不起了，加上罗霍和上轮

利物浦后卫阿尔韦托-莫雷诺将在对阵塞维利亚的欧冠竞赛中迎来两位老冤家塞维利亚边锋纳瓦斯和队友库蒂尼奥。 我十分想念库蒂尼奥，他能够是我在俱乐部里最好的冤家，他能回来