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一、瑜伽。孕前加强体育锻炼，可以增强皮肤弹性，防止妊娠纹出现，我们可以选择一些运动，比如瑜伽，有利于增强皮肤的弹性。特别是身体有些部位，平时是很少拉伸到的。上瑜伽课的作用主要是需要经过专业人士的指导，还可以学到正规的瑜伽动作，以免自己练不能准确把握动作要领，误伤自己，初学者对这点要注意。瑜伽不需要大器械可以在家里随时进行，比较方便，而且对身体和皮肤都好。刚刚踢完欧冠客场的比赛，本周日皇马又将在主场的西甲比赛中对阵马洛卡，西班牙《阿斯报》透露，安切洛蒂将在周末的西甲比赛中进行轮换。目前赛程已经进入了非常密集的阶段

【聚合体育】:与蓝军和解？科斯塔5000里外身穿切尔西球服训练,究竟是走还是留？没人晓得科斯塔的将来在哪里。此前，科斯塔和切尔西已水火不容，而他昔日居然身穿切尔西的训练服