现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。2018年俄罗斯世界杯将于6月14日至7月15日举行，明天是3月18日，间隔开幕还有88天。腾讯体育每天为大家引见一位世界杯历史上的伟大球员，明天推出排名第88位的意大利人皮耶罗。【】

（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫2018年3月19日音讯，NBA惯例赛持续停止，以下是明日赛事局部前瞻🎲🚖😋♊️： 雷吉-杰克逊或本周复出 据报道，活塞主帅斯坦-范甘迪在承受采访时泄漏，最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２３日１５⌨️🕑〽️😁：５１🌇🍑：１９， 个人认为，一切要等比赛结束才知道， 赛季还长着呢，去年东部的魔术刚开始猛的很，排名第一，到赛季后期倒

曼联续约马夏尔进展不顺利 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２１日１２🕕☪️：３９🍶🚒🍅🦗🧡🦌：０７ 马夏尔不续约，德赫亚不续约。挨累啦想走，马塔想走。啦师傅d找不到合适的位置。罗卢卡库打破沉默，公开向切尔西俱乐部和教练图赫道歉，表示他将更加努力地工作以赢得信任。与此同时，卢卡库解释说，他只是想修复与国际米兰球迷的关系，无意冒犯切尔西。《每

因为体育关注的真的十分有限，但我最喜欢《灌篮高手》，不夸张至少看了几十遍，我才发现，这部动画片里的原型设置，很多都是来源于真正的体育明星。比如《灌篮高手》里提到的🕌🌘🥐🐇：