最简洁最有效的运动方式是跑步，室外跑或者跑步机上跑步，都极容易坚持。另外，现在有很多的健身操也是非常不错的，既能够协调锻炼全身，也有合适的强度和时间。当然，最全面的体育锻炼就是游泳，锻炼人的肺活量，锻炼人的全身器官。选择一种适合自己的运动方式，提高自己的身体素质，才能够提高免疫力，抵御寒冷。省体育局党组书记、局长罗冬灵高度重视安全稳定、疫情防控和节假日值班值守等工作，关心基层干部职工和训练单位运动员、教练员、工作人员。10月3日—7日，正值国庆假期，罗冬灵先后深入四川体育职业学院（犀浦校区）田径运动管理中心、省水上运动学校、羽毛球运动管理中心、省棒垒曲运动管理中心、滑雪滑板训练基地，督导检查安全稳定、疫情防控、值班值守工作，亲切看望慰问基层干部职工，督导党中央、国务院和省委、省政府以及局党组重要文件会议精神传达学习贯彻情况，指导思想政治工作和科学训练备战。

在市场方面，全球有40%的人口对足球这项运动感兴趣，据nielsen对13个喜爱足球的国家/地区调查的数据显示，有10个国家/地区将足球列入其最受欢迎的三大运动。这些市场的体育用品消费潜力有很大的空间，对于准备和正在做体育用品的品牌可以去做深度调研，挖掘市场的潜力客户，以获得更多商机资源。【聚合体育】:横滨水手前锋晓高韦拉最近形态爆棚。週三黄昏，日联盃分组赛第六轮同时开波，其中B组的横滨水手将在主场迎战广岛三箭。横滨水手今季联赛首循环以1比0击败广岛三箭

新华社北京9月24日电题🎚🕍🕓：遇强则更强——世界杯中国女篮打出精气神新华社记者苏斌、岳东兴、王琪带着过往0胜13负的世界大赛交手记录，中国队24日在女篮世界杯上挑战世界排名第一的塞尔维亚人现在已经78岁了，但每次中国队打世界杯他都很注意。这一次卡塔尔世界杯失败了，米卢也表现出极大的遗憾。现代足球一直在高速发展，但国足似乎已经过了巅峰，走下坡路。

在7月至9月期间，义乌市奥凯体育用品有限公司（世界杯的授权足球制造商）的足球出口同比暴涨了70%。