图一图二是没有进行系统健身的身材，因为是体育生所以会训练，但是训练内容不一样。图三是系统健身一个月的样子（脸没有拍好哈哈哈哈）其实只要系统的健身，学习好健身的规范动作，身材一定会慢慢变好的，大部分的人都是练了一段时间就放弃了，肌肉生长是有周期性的，并不是练了两天就会变成彭于晏的身材，贵在坚持。巴西后卫马尔基尼奥斯在承受Canal Football Club采访时表示PSG不会出售本人。 在大卫-路易斯归队后，22岁的马尔基尼奥斯本赛季和同胞蒂亚戈-席尔瓦一同撑起了巴黎圣日耳曼的防线。 他在

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