聚合体育10月4日讯 中超官方公布了第21轮第1比赛日的裁判员名单，其中马宁将执法浙江队与武汉三镇的比赛，石祯禄执法上海申花与河南嵩山龙门的比赛。中超第21轮第1“我以前是打五人篮球的，这是第一次带队参加这种高水平的三人篮球赛事，感觉自己和队员们收获都不小。”黄浦区高中男子组的教练吴洋表示，对三人篮球项目在上海的发展很有信心，“从MAGIC3到市运会，上海从培养孩子对三人篮球的兴趣出发，加上教育部门和体育部门的共同参与推动，为我们提供了一个优秀的磨炼平台。”

4.每天坚持锻炼半小时。利用琐碎的时间动起来。晚上可以在户外跑半个小时以上。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成，可以提高身体活动的新陈代谢，达到燃烧脂肪的目的。如果长期坚持健身锻炼，身体耐力也会得到提高，久坐引起的各种腰酸背痛、肌肉劳损也会得到改善。养成每周两次以上体育锻炼的习惯，有助于保持年轻，抵抗衰老速度。近日，阿根廷主帅桑保利发布了新一届的国度队大名单，梅西、迪玛利亚、阿奎罗和马斯切拉诺等巨星悉数当选，他们将代表球队出战接上去的两场世界杯预选赛。截至目前，阿根廷队

NBA常规赛焦点战湖人主场对阵灰熊，湖人近来状态上佳取得6连胜。这一战，湖人队双核之一的浓眉 哥休战两场复出。最终湖人115-105灰熊取得胜利。 比赛开始后，湖人开局断电六分半钟在本轮德甲奥格斯堡1-1战平沙尔克的竞赛中，奥格斯堡中卫斯塔菲里迪斯对沙尔克前锋恩博洛凶恶犯规招致恩博洛提早辞别德甲上半程剩余的一切竞赛。预先斯塔菲里迪斯向恩博洛抱歉

哈维成为巴塞罗那主帅后，他宣布了球队十大军事规则。哈维的重点是提高球员的职业素质，让球员专注于巴塞罗那。其中一个显然是针对派克的。哈维禁止球员在赛季期间未经允许私