通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。一个是辽宁体育局局长宋凯，此番他也感到了辽宁男篮在浑南的训练中心，赶过来为辽宁男篮送行，而且还跟球队的老熟人纷纷打了招呼，例如主教练杨鸣，还有郭艾伦，付豪等人，说说笑笑，好不热闹。而这已经是宋凯第3次出面了，第一次是全运会夺冠的时候当时宋凯局长去了辽宁队更衣室，感谢了队员，特意表达了对于周琦的感谢，当时那句辽宁体育局这边有你一个位置至今依然让人印象深刻，而他第二次出面则是前一段时间郭艾伦闹着离队的时候，当时宋凯就说了，留下郭艾伦，这个是没有商量的，自家球员，自己的事情，自己这边好好处理，最终在体育局的过问下，郭艾伦续约的问题顺利解决。

霍芬海姆事先宣布28岁的纳格尔斯曼成为球队新主帅时吸引了不少关注，但人们照旧无法了解这样的决议。 这名德甲历史上最年老主帅上任时面临的情况并不轻松经历缺乏的纳格尔斯曼悉尼奥运会后，顾俊和葛菲宣布退役。退役之后的两人走上了完全不同的发展道路。葛菲进入南京大学读书学习，并被聘任为南京体育学院训练处副处长，之后升任南京体育局副局长。她和羽毛球世界冠军张俊组建了幸福的家庭，可谓是家庭事业两得意。顾俊退役后嫁给了大8岁的商人李建国，她也没有从事与羽毛球相关的事业，而是涉足金融行业，开始新的尝试。

北京时间10月9日，2023年U17亚洲杯预选赛在澳大利亚继续进行。在谢珀顿体育城体育场迎来一场焦点大战，小组赛均拿下两连胜的中国U17男足与东道主澳大利亚U17男足相遇，最终，中国队以1-3不敌对手，遗憾未能在第一时间获得明年亚洲杯决赛阶段的入场券。有网友调侃，“U17国足只能在弱队面前找存在感，只要遇到强队就会被打回原形。”对于这支国足的表现，你是否满意？随着世界杯的临近，鲸网跨境获悉，上个月中旬，义乌还专门开通了一条“世界杯专线”物流。据了解，通过这条海运线路，义乌销往卡塔尔的足球、串旗等相关产品将经由宁波港和上海港出发，时效方面将提升10%至20%，直达卡塔尔哈马德港。

周末巴塞罗那将在主场诺坎普迎战来访的比利亚雷亚尔，周五训练赛后哈维召开旧事记者发布会。他谈及到了人们最关怀的成绩🗝⛲️✍🥮💥：一月初梅西和恩里克之间的争论以及他自己的将来。