寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。此次杭州赛区举行的是CBA第一阶段9轮比赛，比赛地点分别是黄龙体育中心和杭州体育馆，而黄龙体育中心也是浙江东阳光队未来五年CBA的新主场。

在北京工夫明天清晨完毕的一场欧联竞赛中，阿森纳3-1打败了科隆，枪手球员科拉希纳茨在完成进球后展现了一件印有沙尔克04球迷看台字样的内穿T恤。沙尔克方面则在刚刚经过官方推体坛+记者李慕报道 体育看似独立于政治，但相对无法彻底和政治划清界线。最近，英国内政大臣的地下发言让英格兰球迷惊出一身冷汗。英格兰代表队要加入今夏的世界杯？ 上周日，

北京工夫4月12日，NBA惯例赛激战12场，其中波士顿凯尔特人主场以110-97击败了布鲁克林篮网，完毕两连败，惯例赛战绩为55胜27负，排名东部第二位。贝恩斯26分14篮板，拉金12分10篮板7助北京工夫5月27日，2017-18赛季NBA季后赛持续停止，休斯顿火箭客场迎来与金州懦夫的西部决赛第6场。首节打完，火箭39-25暂时抢先。 首节，杜兰特抛投入网，汤神空接也中，懦夫4-0残局

【聚合体育】:周四002 英甲 吉灵汉姆VS米尔顿凯恩斯 2018-03-30 02:45 吉灵汉姆最近9个主场3胜6平坚持不败，但他们过来8轮联赛中的两场成功均取自客... 周四002 英甲 吉灵汉姆VS米尔顿凯恩