现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。就在今天下午，中国足球U17队伍1:3负于澳洲U17。虽然结果看起来并不能令人满意，但是国足U17的小孩们在赛场上的表现却深深地让人折服。本场比赛，裁判成了球场上的主角，他的判罚不得不让人十分愤慨。给澳大利亚队判了两个点球，并且针对一次并不是非常危险的犯规的情况下，给中国队出示了红牌，使得中国队早早地就少打一人。

据英国媒体报道，英超冠军切尔西对斯托克城门神贝戈维奇十分感兴味，欲将其签下接任行将分开俱乐部的捷克门将切赫，而切赫曾经根本确定将前往酋长球场效能。 切赫有意在往年夏据西班牙《马卡报》报道，阿根廷球星梅西标明他将不会和巴萨签署新合约，梅西与巴萨的合同在18个月后到期。这一信号，让曼城俱乐部看到了在明年夏天引进这名足坛第一人的希望

【聚合体育】:NBA巨星搭配巴萨真核什么样？内少梅西与安东尼合影,日前，巴萨全队在美国参与ICC国际冠军杯。NBA巨星安东尼出名前往，并与梅西、内马尔足球巨星合影纪念。... 本文内日媒吐槽的第三点，其实是相当令人沮丧的。日本媒体抱怨的第三点是，他们的球员坐左边的巴士去体育场，而我们的球员是坐豪华轿车。其实在比赛过程中，任何球员遇到紧急情况或者赶时间，都可以坐车，不过日本队比较准时，他们并没有选车。

不管是少有的率领中国等五支国家队征战闯进世界杯决赛圈，还是担任卡塔尔世界杯形象大使，米卢的一生都与世界杯紧密相关。米卢在卡塔尔任职多年，亲历了卡塔尔是如何用重金打造青年训练系统和阿斯拜尔青训基地。在米卢看来，态度和观念对足球的发展最为关键，而青少年球员的培养则是根本，要重视青少年足球的发展。现在他的很多队员都在做青训培养下一代，有这些人的努力，中国足球会越来越好。