那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多结合会杯半决赛，德国遭遇墨西哥，后果德意志战车4-1横推了对手，格雷茨卡梅开二度，维尔纳一传一射，尤尼斯如虎添翼，几个球迷不太熟习的名字，引领了德国队的一场大胜，德国

最新体育报道，北京时间2018年8月8日14:25:45 凭借 高拉特 的两粒进球， 广州恒大 在超级杯赛场2-0兵不血刃轻取苏宁，夺得2016赛季的首个冠军。赛后，广州市体育局发来贺电，祝贺恒大几个月以来德甲汉堡俱乐部都在寻觅新的体育主管，据德国媒体《体育图片报》音讯，几周之前汉堡遭到了前拜仁主管萨默尔的回绝。 萨默尔于往年夏天辞去了拜仁主管的职位，并且告

曼联希望引援南安普顿后卫冯特，但据音讯源泄漏，阿森纳方面也向他提出了报价。 穆里尼奥希望找到一个经历丰厚的防卫球员，不过曼联假如想要带回冯特，那就必需先出售或外租一拉齐奥后卫德弗里在承受采访时表示，本人很快就会和拉齐奥方面会面商榷续约事宜。 德弗里和拉齐奥的合同到本赛季完毕后到期，本轮联赛获胜后，德弗里谈到了本人的续约成绩，他

杭州亚组委期待并欢迎全球音乐人、体育爱好者和各界热心人士，为杭州亚运会主题歌曲作品征集活动贡献才华、智慧和力量，共同创作出一批广为传唱、激励人心的作品。