通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。利物浦前锋斯图里奇（Daniel Sturridge）对他的英格兰队友拉希姆-斯特林大加赞赏，并称后者是世界上最棒的球员之一。斯特林在去年冬季分开了安菲尔德球场，以4900万英镑转会费加盟了

最新体育报道，北京时间2018年8月22日15:14:36 ，继曼朱基奇发长文告别国家队后，克罗地亚门神苏巴西奇也紧随他的脚步，决定脱掉深爱的格子球衣，正式从国家队退役。苏巴西奇表示🚋📠🕣🤬：或许当我们奔跑在绿茵场上，用一脚世界波将足球送入对方的球门时，那份来自生活的重担也会在欢乐之中减轻几分吧。返回搜狐，查看更多

【聚合体育】:80年代低配版台球名为康乐棋 金星致敬童年玩复古,六一儿童节之时，金星与伙伴玩了一把80年代火到街头巷尾的低配版台球“康乐棋”，金星致敬童年没想到玩得随心所欲首先，球员们显然很欢迎这种改变，萨拉赫告诉欧足联官方“这对我们所有人都有好处”，亨德森在与BT体育的谈话中赞扬了“强度”的回归。对手之间的差异不容忽视，但利物浦在对阵流浪者队时创造了19次机会，而在对阵布莱顿队时只有9次。这也是他们本赛季第三次不失球，之前在9比0大胜伯恩茅斯和0比0战平埃弗顿的比赛中，他们都没有失球。亚历山大-阿诺德继续说道🖱🆚🐦🙁：“这非常重要。”“这是我们一直缺乏的，也是我们一直在努力的。”“我们今天改变了体系，这是最主要的事情，防守紧凑，每个人都在为我们赢得胜利而努力。”“我想今天它发挥了作用。”这种阵型会被沿用吗？

乌迪内斯确认，球队与32岁的后卫达尼洛完成续约，新合同将在2020年到期。 自从2011年开端，达尼洛就不断在乌迪内斯效能，他曾经拿到了意大利护照。 达尼洛还将持续征战意甲，乌迪