寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。2018中国杯行将于3月22日-26日在广西体育中心拉停战幕，这是中国杯创办的第二个年头，往年来访的是三支一流国度队威尔士、乌拉圭和捷克。中国杯是国际足联A级赛事，参赛国度队可

据《镜报》报道，水晶宫回绝保持收买利物浦中卫萨科的方案。 水晶宫预备在下周转会截止日前做最初尝试，该队主帅弗兰克-德波尔强调，利物浦的要价令他们难以接受。萨科上赛季但阿根廷在世界杯上被法国击败。对于即将到来的世界杯，只要阿根廷和葡萄牙能有一场成功的八强赛，世界杯夺冠的概率就比较大。不过目前的足球队配置显示葡萄牙略胜一筹，虽然阿根廷有梅西。

在本轮的欧冠竞赛中，多特蒙德主场1-0击败了葡萄牙体育，率先取得出线资历。不过竞赛中奥巴梅扬遭遇外部禁赛并没有出场。赛后多特蒙德主管佐尔克也谈到了有关奥巴梅扬的成绩。虎扑体育12月14日讯 据《镜报》报道，南安普顿方面否认范戴克合同中包括买断条款，而他们为这名中卫标价4000万英镑。 这名25岁球员本赛季表现出色，曼城以及埃弗顿都对他很感兴味

近日，国际足联做出一项严重变革。次要触及世界杯举行国如何发生的流程成绩。此前，世界杯举行国都是由各大洲轮番举行，一个大洲想要第二次举行则至多需求等上20年当前。但如