那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多多年来，一批批体育“尖子生”从深圳龙岗出发，征战国际国内赛场，在速度和力量的角力中，不断披金夺银，表现不俗。比如，龙岗本土运动员张鑫秋在雅加达亚运会射击比赛中夺得金牌，追平了亚运会该项目纪录；劳丽慧获得雅加达亚运会4X100米游泳接力银牌等；魏茜茜在2020年全国女子举重锦标赛获得挺举102公斤冠军，并打破45公斤级挺举全国纪录……单单2020年，龙岗区运动员在广东省及以上比赛中就取得了58项冠军。

穆帅遭挑衅 最新体育报道，北京时间2018年10月22日10:51:19 球迷透露， 伊安尼丢了切尔西的脸，主教练和他自己都向穆帅道过歉了。这就说明穆帅是对的，足球是一项男人的运动，主教练欧冠小组赛第二轮，曼城2比1击败多特蒙德，巴黎也以3比1击败海法马卡比。值得一提的是，本轮比赛梅西和德布劳内都送出了1次助攻，两人2022年的助攻数都达到了18

切尔西淘汰诺丁汉森林 最新体育报道，北京时间２０１９年１月７日１２🍡📡🍋🍬：３４🚕🗝🥝🍿：４８ 凭借奥多伊两次助攻莫拉塔，切尔西2-0淘汰诺丁汉森林进入足总杯下一轮，赛后切尔西这边出席北京工夫3月24日，NBA惯例赛持续停止，俄克拉荷马雷霆坐镇主场迎战热火，依托着威少末节暴走砍下17分的表现和乔治最初38.2秒的抢断还击2+1，雷霆最终105-99击败热火，终结了后者的三

U17亚洲杯预选赛继续，G组第三轮迎来强势对话，U17国足球队对阵澳大利亚U17，上半场比赛裁判给了澳大利亚队2个点球，下半场还罚下了一名国足球员。对方恶意犯规，裁判假装没看到。不仅如此，裁判还在最后时刻吹响了国足的一个进球。边裁的理由是越位，但并不明显。一场比赛，国足5次被盯上。无论如何，国足的出线情况并不理想。