刚开始体育锻炼的人，一定要循序渐进，量力而行，逐渐增加运动负荷，不要与有长期锻炼习惯的人攀比，否则过度训练容易出现运动损伤，得不偿失。配合今年世界杯的举行，海信决定联手抖音推出中国首个Z时代足球少年的微综艺《Hi📠🌤！足球少年》，并已经于10月2日在全国范围内启动了海选。根据计划，海选的结果将于10月15日出炉，接下来所有入选的足球少年将进行为期1个月的素质培养和竞技PK，最终选拔出4位少年前往卡塔尔，成为本届世界杯最青春的中国元素，在世界杯现场释放中国力量。

【聚合体育】:曼城攻击手利莱辛尼上轮联赛有所斩获。週日清晨，英超第廿四轮持续停止，领头羊曼城将主场迎战纽卡素。虽然曼城遭遇联赛首败，但是这也让他们卸下了不败的包袱，2001年10月7日对中国足球来说，是永远值得铭记的日子。在“神奇教练”米卢蒂诺维奇的率领下，中国男足在沈阳以1⌨️🗺🍴🍌💥：0击败阿曼队，历史上第一次，也是迄今为止唯一一次晋级世界杯决赛阶段，圆了中国足球的世界杯梦想。21年后的10月10日，米卢带着他一贯“狡黠”的笑容来到青岛。尽管已经78岁的年纪，但他的风采不减当年。在海信大厦，他与球迷热情互动，对媒体敞开心扉。他追忆21年前自己与弟子创造的辉煌，“我知道谁能带中国队再进世界杯，但我不能说。”那抹笑容再次挂在米卢的脸上。

【聚合体育】:申花首席飞翼美妻晒靓照 萌妹御姐恣意切换,申花首席飞翼曹赟定的美妻在社交媒体上晒照，御姐萌妹形式自在切换，魅力十足。而作为丈夫的忠实球迷，曹赟定妻子经常意甲劲旅佛罗伦萨目前正在与英超利物浦停止会谈，有报道指出紫百合想要的是永世签下法比奥-博里尼(Fabio Borini)，而不是租借的方式签下。 博里尼在2012年冬季以1000万英镑的转会费从

北京工夫3月23日，西班牙国度队3月末集结，他们将在24日清晨客场应战德国队。有意思的是，西班牙主帅竟未征召在拜仁效能、颇得海因克斯赏识的后场全能人哈维-马丁内斯。西班牙赛