皇马在转会窗口的最后几天没有任何活动。皇马有重要的球员离队——卡塞米罗转投曼联，但球队没有寻求引进球员。皇马认为出售卡塞米罗是理想的交易，可以帮助俱乐部解决一些在乐呵呵地宣布出任海信《Hi🎻🚄♎️🦒💪！足球少年》指导官的同时，米卢也表达了对中国足球的祝福🍖😾🙂：“我期待中国足球能进入下届世界杯。”当然，作为“老江湖”的他在说这句话时，也不忘补上了这样一句🍟🕓🐑👺：“希望届时也有海信的陪伴。”

德国国度队大名单 德国队主帅勒夫明天发布了最新一期24人名单，年仅21岁的莱比锡红牛小将韦尔纳初次当选，他成为了勒夫时代第87名当选国度队的球员。德国队接上去将先同英格兰队党的十八大以来，许昌市坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，坚持以人民为中心，全面落实全民健身国家战略，深入践行《体育强国建设纲要》，不断健全全民健身服务体系，提升竞技体育发展水平，培育特色体育产业，十年间，许昌市群众体育、竞技体育、体育产业相互促进、协调发展，全民健身公共服务体系走向更高水平，百姓身边体育设施举步可就，“十五分钟健身圈”触手可及，健身赛事线上线下全面开花，全民健身蔚然成风，体育事业呈现出一派勃勃生机的景象。

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面对这种情况，徐静建议学生首先需要做的是适应学校的作息。为了尽快“倒时差”，最重要的是白天不能昏昏欲睡，在课堂上补眠。如果白天把觉补够了，晚上又会睡不着，进入恶性循环。而白天坚持学习活动并适当地进行体育锻炼，可以让学生在夜间入睡前感到足够疲惫，这样可以尽快入睡，从而帮助学生把作息调整恰当，回归到校园生活节奏。