牛津大学领导的一项新的大型研究表明，体育锻炼对预防心血管疾病的重要性比过去人们以为的更高，而且运动量越大越好。大家不用担心运动过量，你达不到的，每周超过31小时中等强度以上的运动才会出现负面影响。相当于每天运动四个多小时，你达不到的。普通人每天运动半小时都达不到，都各种借口不运动。近日，意大利中场球员，那不勒斯中心若日尼奥表示，他的技术特点很合适英超联赛。 若日尼奥表示🦠🐜🉐✨：英格兰联赛需求临时不间歇的奔跑，英格兰球队喜欢在防御端应用速度发明空间，

天下足球网讯，据英国记者报道，水晶宫有意在冬季转会期签约阿森纳后卫钱伯斯。 据报道这位22岁球员被阿森纳标价2000万英镑，目前钱伯斯没有和阿森纳一同前往东亚停止热身赛，目据《意大利足球》报道，AC米兰俱乐部已正式确认就托雷斯和切尔奇互换东家一事同西甲冠军马竞展开会谈。 有关托雷斯能够重返马竞而切尔奇将会以租借方式重返意甲的风闻曾经有些

北京时间；2018年11月9日 14:00:09讯伊瓜犯规被吹？你们看见犯规了吗？我是没有，我是只是看见进球了，真的是没有见到有犯规的时候，我感觉是被冤枉了啊。现在伊瓜真的哭了，何止想我从小学踢到中学，中学中断了，到了大学又捡了起来。或许是我没有足球天赋，足球始终只是我的一个业余爱好。可即便如此，世界杯对于我们来说，依旧是个狂欢的赛事。

利物浦队长佐敦轩达臣赶及伤癒，周二获修夫基重召入英格兰国家队大军。由於加云菲腊斯受伤退出三狮军团，修夫基补选了佐敦轩达臣（Jordan Henderson），并