想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。【聚合体育】:她被誉为一代英超女神 却曾因一双嫩乳倍受同窗欺凌,夏洛特-麦金妮，由于天生患有阅读妨碍症，再加上在青春期就发育得非常丰腴的身体，使得夏洛特-麦金妮 在学校时

2018年俄罗斯世界杯32弱小名单已降生23强 梅西C罗一个都没少 随着南美区预选赛昨天闭幕，2018年俄罗斯世界杯的32弱小名单曾经出炉了23强，C罗领衔的葡萄牙队和梅西坐镇的阿根廷队都罗马里奥得知自己无缘法国世界杯时，脸色难看，在媒体面前依旧难言。掩饰泪水，1994年世界杯竟成了罗马里奥世界杯的绝唱🏍🆚🤟🥛♎️！但正是因为他在1984年世界杯上的精彩表现，罗马里奥才能够在星光熠熠的巴西足球史上留下自己的名字🚝🕘🌅🎂👨！

最新体育报道，北京时间2018年9月26日11:02:05， 火箭是支很难保证健康的球队，安东尼保守的用人风格，让火箭始终保持在7、8人在轮换，而哈登的防守又需要其他人不断的帮他补位，现（聚合体育独家出品 未经答应严禁转载）北京工夫4月2日，CBA季后赛半决赛第三场，主场作战的山东高度队以90-98负于浙江广厦控股队，以总比分1-2暂时落后。丁彦雨航出战45分钟，两分

作为教练员，巩立姣也有了自己的目标。今年4月，河北省教育基金会设立“巩立姣体育教育”专项基金，主要用于提升中小学及幼儿园体育教育能力和体育科技水平，支持青少年体育苗子选拔和高水平体育赛事活动，奖励有特殊贡献的体育教育工作者和体育成绩优秀的学生等。“接下来，我会去偏远地区挑选运动员苗子，让那里的孩子有机会实现自己的体育梦想。”对于体育人才培养，巩立姣已有了初步计划。