当时我选择退役，也是俱乐部给了我一种功勋级球员的认可，我觉得这是最大的鼓舞。转型为教练其实就是转换了一个赛道。在退役以后，不仅担任教练员，还参加了很多俱乐部管理工作，俱乐部未来的梯队建设，自己也在积极参与。为成都足球培养更多后备力量，是未来的工作重心。前德国国脚卡考在上周六于曼海姆举行的一次仪式中收到了巴登符腾堡州荣誉勋章，为他颁奖的是该州州长克莱驰曼（Winfried Kretschmann）。曾在斯图加特效能多年的卡考因其担任德足协

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1坚持锻炼身体。要有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步，广场舞，慢跑，跳绳，健身操，篮球等，活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不可操之过急，反而对身体是一种伤害。东安湖体育公园等49个场馆全部完工，大运场馆群遍布成都全域，“15分钟健身圈”的构建，不断拓宽老百姓的健身半径。

1.核心素养，指的是学生通过体育与健康课程学习而逐步形成正确价值观、必备品格和关键能力。核心素养既是体育与健康课程的出发点，也是体育与健康课程的落脚点。核心素养通过学业质量落脚，保证了体育与健康教学围绕核心素养开展。