现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。据袁野消息，上港以500万元的顶薪签约了谭龙。 谭龙与亚泰的合同在2020年12月底就将到期，之前两个赛季谭龙都希望能离队，但由于转会费未能谈 妥，他也因此无缘大连人和卓尔。此

日前，英超豪门切尔西足球俱乐部官方宣布，球队正式签下巴西球队弗鲁米嫩塞的19岁前锋肯尼迪，其实，早前就爆出巴西小将将以630万英镑转会费加盟蓝军，但由于劳工证的成绩而耽继拿下瑞典神塔伊布、德甲助攻王姆希塔良以及尤文天赋中场博格巴后，如今的曼联在狂人穆里尼奥的光辉覆盖下，弹指之间曾经集齐了一切的冠军拼图。从社区盾的绝杀捧杯，到开幕

【聚合体育】:踢球头比脚好使🌍🥘🌲！日本高中生18人头球接力命中篮筐,踢球的部位外头跟脚哪一个更好好使呢？日本松荫高中足球部的高中生们通知了我们答案，18位高中生球员用头球接力曼城曾开天价追求梅西 最新体育报道，北京时间2018年11月3日15:48:28 球迷透露， 百十万周薪相请,c罗接连砍获世界足球先生,又将得金球奖,气势如虹.但发出离队信号竟无一个球队愿接,自

北京工夫4月28日，NBA季后赛第一轮，多伦多猛龙在客场以102-92逆转华盛顿奇才，以总比分4-2 淘汰对手闯进了半决赛。虽然德罗赞和洛瑞本场只要40分入账，可是猛龙双星却协助球队打破