第一是根据运动系统特点。青少年时期的体育锻炼要保证四肢发育均衡和脊柱形态正常，要注意身体各部分的全面锻炼，要多参加一些户外的体育活动。另外膳食中也应注意供应充分的钙、磷，以促进其正常发育。篮球不像足球那样，在中国有着十分悠久的历史，但在传入中国之后如此之短的时间内，中国便出现了一大批专业篮球运动员以及专业篮球联赛，这不得不归因于篮球本身所具有的巨大魅力，以及西方教会人士与体育界人士的努力。伴随着中国现代教育的兴起，大批传授西学知识的中学、教会学校以及为数不多的大学的出现，都为篮球运动的传播提供了很好的场所。麦利和创办的英华书院有一支常胜篮球队，辅仁附中也在体育课中增添了篮球项目，上海的圣约翰大学与日本东京的圣保罗大学还分别于1924与1926年举行过篮球比赛。

据意大利著名转会专家佩杜拉在其团体网站上报道，都灵主帅米哈伊洛维奇在赛前旧事发布会上被问到了上一轮拉齐奥和卡利亚里竞赛时，一些极端球迷绘制安妮-弗兰克画像的话题，但德国媒体报道称，药厂天赋边锋布兰特合同中的解约金仅为1250万欧元。 作为德国足坛涌现出的又一名天赋球员，布兰特失掉了不少球队的关注，拜仁就对这名20岁的小将很感兴味。 布

当被称为“足球之神”的莱昂内尔·梅西（35岁，阿根廷）公开宣布将于11月开始的卡塔尔世界杯将是他的最后一届世界杯时，我们选择了类似情况的球员。据西方早报1月14日报道，俄罗斯被制止参与平昌奥运会当前，禁药成绩又涉及到了足球范畴。假如俄罗斯国足服用兴奋剂的嫌疑坐实，那么东道主或将出席世界杯。而且值得关注的是，

热刺在欧冠小组赛第五轮客场应战多特蒙德，后果波切蒂诺的队伍以2-1击败对手，力压皇家马德里以13分排名H组榜首地位。赛后波帅称誉了球队左后卫丹尼-罗斯的表现，他表示这名英格