那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多【聚合体育】:周五018 西甲 莱万特 VS 塞维利亚 2018-04-28 03:00 奖 析 讯 客队莱万特上轮在客场3比1爆冷击败毕尔巴鄂，中场巴尔齐两分钟内延续打入两记精彩恣意球，莫拉莱斯如虎添翼，

就在明天下午，中国足协在北京召开旧事发布会，新任国度队主帅里皮正式与外界见面。 里皮首先表示，国度队前四场之后，不觉得中国队与其他国度队有十分大的差距，作为一个个人葡萄牙名宿菲戈表示假如C罗的违约条款被激活，这位皇马巨星异样有能够加盟巴萨。 2000年7月24日，一个让一切巴萨球迷和皇马球迷铭刻的日子。在那一天，巴萨队长菲戈以5610万美元转

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