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1坚持锻炼身体。要有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步，广场舞，慢跑，跳绳，健身操，篮球等，活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不可操之过急，反而对身体是一种伤害。齐达内应该不能够在西甲联赛新赛季对阵皇马社会的首战中让C罗上场，但他估计会在对阵塞尔塔的主场首战中复出。 虽然联赛首战关于C罗而言相当重要，但联赛还有很长的路，主帅以

再加上乒乓球比赛每一次得分大多都短促激烈，场上形势瞬息万变，留给比赛导播的反应时间极为短暂，很难像足球篮球甚至网球这类大场地项目的转播那样通过镜头切换来捕捉最好的转播角度。