饮食无节制、睡眠没规律……刚刚过去的“十一”假期您是不是给了自己不少长胖的机会呢？已经看到有朋友在朋友圈晒出要好好调整一下，回归正常作息的健身Flag了。今天就和大家聊一聊瑞士人日常的运动习惯和喜欢的体育项目。在一些团体运动技能的比赛中，如🕸⏲㊙️🐅：篮球、足球等等，不能只光顾着自己技术好不好，比赛的关键在于团体合作。这种情况，可以锻炼孩子的观察能力、判断能力和取舍能力⛲Ⓜ🚂🏓🌘！因为要随时关注队友的处境和状态，寻找自己认为合适传球的黄金机会，毫不犹豫的选择信任队友并把球传过去。这里面的种种关联，对孩子的性格培养十分有好处。他可以从小就懂得，何为互相帮助、何为团结合作。

最新体育报道，北京时间2018年10月30日09:14:28 ，NBA官方即将公布，上周东西部最佳球员，分别为雄鹿队的扬尼斯-阿德托昆博和勇士队的 库里，球迷认为， 库里 这是要再一次全票MVP的节本轮西甲，巴萨3比0大胜埃尔切，莱万梅开二度。比赛第34分钟，巴尔德禁区左侧传中，莱万近距离破门，帮助巴萨打破僵局。第48分钟，埃尔切防线解围失误，莱万小禁区前

据欧洲知名媒体《太阳报》报道，曼联高层已经同意放走这位足球之王。只要其他俱乐部拿出合适的转会费，曼联就会同意克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在世界杯后离队，而葡萄牙足球之王则是在他的个人社交平台上。上周刚发了一张全家福，一家人看起来很温馨，乔治娜的身材真的很惊艳，看起来很丰满，难怪C罗很爱她，球迷纷纷点赞C罗，表示曼联王者可以打世界杯完成职业生涯霸权。身穿一件蓝色防风外套，头发花白的米卢，相比20年明显老迈很多。其实，老去的何止是米卢，更是一代球迷们飘逝在风中的青春。不过，谈到上海、聊及足球，这位曾率5支不同国家队挺进世界杯的神奇主帅，依旧满眼放光。

来源🏨🥡🌝♉️🦗：人民日报 人民日报 本报记者 陈晨曦 施 芳 刘洪超 杨文明核心阅读“双减”政策落地一年来，为学生加强体育锻炼、增强身体素质营造了良好氛围。家庭、学校、社会通力合作，