众所周知，体育是生命的源泉。锻炼有益于我们的身体，但现实生活和工作中的锻炼对我们的身体有害。久坐不但会增加体重，还会减缓肠胃的蠕动，造成便秘。所以，我们要活得更好。无论从事何种工作，尽量少坐，多走动，要明白，健康是一项伟大的事业。21年前的今天，国足胜阿曼历史首次进军世界杯⛺️🥫😲🐤♊️！这些经典庆祝瞬间你还记得吗？2001年10月7日，也就是21年前的今天，是中国足球历史上值得特别铭记的日子，中国男足国家队在2002年世界杯亚洲区预选赛十强赛B组第6轮比赛中1比0力克阿曼，首次晋级世界杯正赛🦷🐕🍾！这也是国足唯一一次进军世界杯。那一个金秋的夜晚，沈阳五里河体育场成为欢乐的海洋，现场六万多球迷高唱国歌。从1957年中国男足首次冲击世界杯，中国足球拼争了44年，终于在那一夜圆梦🥓🙃🍊！中国球迷彻夜狂欢，一扫胸中闷气。

《曼彻斯特晚报》报道，曼城青训新星杰登-桑乔回绝离队训练，他希望归队开展。 桑乔曾经回绝了曼城开出的周薪达3万英镑的职业合同，他担忧本人得不到在曼城一线队踢球的时机。北京工夫11月15日《每日镜报》的报道称，厄齐尔的续约终于获得了本质性的停顿，球员行将在一份周薪接近20万英镑的新约上签字。 在这个国度队竞赛日时期厄齐尔和他的经纪人就续约

【聚合体育】:前锋莫尼尔是哈德斯菲尔德的取分之匙。本週六晚，英超演出数场激战，其中修咸顿将作客应战升班马哈德斯菲尔德。后者开季表现令人喜出望外，即便此番对阵实力份子关于球队本赛季第一次单场打入四球，莱科表示🥌🚲🉑👩🐖：“我们一直在努力改善比赛中的每个环节，包括进攻端。今天的比赛确实创造了不少机会，这是很好的现象，我对此感到满意。但是四个进球其实还不够，我们的效率之后要继续加强。在进攻端，我们有一些球员遭遇伤病问题，目前阵容还不齐整，等他们都归队合练后，我们的攻势足球会打得更好，进攻中的水平也会更高。”

室内足球的亚洲霸主是伊朗队，伊朗队曾12次夺冠，但最近几届比赛，日本队已经崛起，从2012年开始，日本队与伊朗队形成了分庭抗礼的局面。此番，2支亚洲室内足球的强队再次会师决赛，日本队最终3-2击败伊朗，成功夺冠🍙🥯！