1坚持锻炼身体。要有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步，广场舞，慢跑，跳绳，健身操，篮球等，活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不可操之过急，反而对身体是一种伤害。直播吧10月9日讯德甲第9轮，拜仁客场2-2战平多特蒙德。格雷茨卡在比赛中为球队首开记录。赛后，在接受《天空体育》的采访时，格雷茨卡表示，对于这场平局，球队感到烦恼和不安。此外他还表示，球队虽然踢得不错但似乎缺乏必胜的决心。

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