那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多【聚合体育】:慕逊加柏前锋拉菲尔卡坦奴等待再次攻破史浩克零四大门。週五清晨，欧霸盃第七圈将有多场好戏演出，其中史浩克零四与慕逊加柏的德甲内战将在前者主场停止。慕逊加

北京时间5月19日讯 据《聚合体育》消息，中国男足将在今晚晚餐之后启程前往苏州，正式入驻赛区开启全封闭的训练，备战即将于月底举行的40强赛。 近两天，国足在上海进行了身体恢现在已经进入到卡塔尔世界杯营销的冲刺阶段，无论国际足联合作伙伴、卡塔尔世界杯官方赞助商，还是那些想借势世界杯进行品牌推广的企业，进一步的资源布局和策略规划俨然迫在眉睫。禹唐体育将在卡塔尔世界杯之前重磅推出世界杯营销系列文章，深度剖析往届主要世界杯赞助商的营销脉络和玩法，旨在为更多企业品牌方提供有价值的世界杯营销思路。本期我们聚焦的企业是国际足联世界杯长期赞助商麦当劳。

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